Principais ensinamentos do Estoicismo

     Hola meus queridos seguidores, gostaria em primeira mão agradecer a todos pelo Feedback bastante positivo que recebi, quer seja aqui nos comentários ou através de outras vias de comunicação que possuo. Podem acreditar que é realmente “revigorante” saber que existem pessoas que acreditam no nosso potencial, torcem por nós e apoiam não só com palavras, mas por ações mensuráveis. O meu muito obrigado. 

     Hoje eu gostaria falar um pouco sobre algumas qualidades existentes na filosofia antiga do estoicismo, defendida pelo Imperador Romano Marco Aurélio, que oferece um guia atemporal e poderoso para aqueles que buscam clareza de propósito e auto aperfeiçoamento. No cerne da filosofia estoica está a noção de focar em si mesmo diariamente, uma prática com o potencial de transformar profundamente a vida. 

     Como se pode observar apesar de ser uma corrente bem antiga, nos dias actuais a realidade não difere, pois hoje mais do que nunca é extremamente necessário investirmos no autoconhecimento, e nos munir de todas as ferramentas necessárias para o nosso crescimento pessoal, no intuito de podermos dar respostas aos desafios dos dias actuais.

Virtudes do Estoicismo

    É possível argumentar que as ideias do estoicismo são mais importantes nos dias actuais com relação ao passado, devido a grande onda de informações que estamos sujeitos a todo momento, visto que no cenário actual da humanidade as fake news, a desvalorização dos princípios morais e da ética, as teorias da conspiratórias “bem infundadas” e etc dominam as massas. Portanto eu gostaria de deixar aqui mais abaixo uma espécie de resumo dos pilares do estoicismo, ou seja seus principais ensinamentos.

Sabedoria

     A primeira virtude é a sabedoria, que no sentido estoico envolve a capacidade de discernir o que está sob nosso controle e o que não está. Marco Aurélio nos lembra de que temos poder sobre nossa mente, não sobre eventos externos. Essa sabedoria não é apenas conhecimento, mas também compreensão de nossa própria natureza e da natureza do mundo.

Coragem

     A segunda virtude é a coragem, que não se limita à bravura física, mas também à coragem de enfrentar adversidades, o desconhecido e até nossas próprias falhas. É sobre permanecer firme diante de desafios. Como diz Marco Aurélio, "o impedimento à ação faz avançar a ação, o que está no caminho torna-se o caminho".

Temperança

     A terceira virtude é a temperança, a prática do autocontrole, moderação e viver em harmonia com a natureza. Envolve gerenciar desejos e evitar excessos. Como destaca Marco Aurélio, "muito pouco é necessário para fazer uma vida feliz, tudo está dentro de você, em sua maneira de pensar".

Aceitação e Resiliência

     Os estóicos enfatizam a importância de aceitar o momento presente como ele é, sem resistência ou julgamento. Isso não significa resignar-se a uma vida passiva, mas reconhecer a realidade de uma situação e trabalhar a partir desse ponto. Como diz Marco Aurélio, "Ao acordar de manhã, pense no privilégio precioso de estar vivo, respirar, pensar, aproveitar e amar".

Um ensinamento central do estoicismo é que não podemos controlar eventos externos, mas podemos controlar nossas reações a eles. Isso é crucial para manter a estabilidade emocional e a resiliência diante dos desafios da vida. Como aconselha Marco Aurélio, "você tem poder sobre sua mente, não sobre eventos externos, perceba isso e encontrará força".

Atenção Plena e Meditação

     O estoicismo preconiza a atenção plena e a meditação como ferramentas para o autoaperfeiçoamento. Desenvolvendo essas práticas, você aprende a controlar seus pensamentos e emoções, essenciais para se concentrar em si mesmo todos os dias. A meditação pode ajudar a dominar a mente e reduzir o impacto de fatores externos em sua paz interior.

Resiliência e Fortaleza

      A vida está repleta de desafios e obstáculos, e o estoicismo nos ensina a enfrentá-los com coragem. Ao focar em si mesmo e na resposta às dificuldades, você pode emergir mais forte e resiliente. As lições sobre resiliência no estoicismo giram em torno da ideia de que você tem o poder de se adaptar e superar, reconhecendo sua força interna e sua capacidade de resistir.

Virtude e Paz Interior

      Para os estóicos, o bem mais elevado é viver uma vida virtuosa. Virtude nesse contexto significa qualidades como sabedoria, coragem, justiça e temperança. Ao se concentrar em si mesmo todos os dias, priorize essas virtudes em suas ações e decisões, vivendo de acordo com sua verdadeira natureza e experimentando um crescimento pessoal profundo.

No cerne do estoicismo está a busca da paz interior. Ao focar em si mesmo, abraçar práticas estoicas e alinhar seus valores com suas ações, você pode experimentar uma sensação profunda de tranquilidade e contentamento, independentemente das circunstâncias externas.

Contribuição para o Mundo

     A ideia de se concentrar em si mesmo todos os dias pode parecer inicialmente indulgente, mas está longe disso. Ao adotar princípios e práticas estóicos, você não apenas se beneficia, mas também contribui positivamente para o mundo ao seu redor. Uma das práticas estoicas mais essenciais é a autoanálise. Tire um tempo a cada dia para refletir sobre seus pensamentos, ações e reações. Faça perguntas a si mesmo, como "O que fiz bem hoje?" "Onde poderia ter melhorado?" "Agi de acordo com meus valores?". Esse hábito diário de autoconsciência pode ajudá-lo a identificar seus pontos fortes e fracos, facilitando o aprimoramento e o crescimento.

Conclusão

     O estoicismo destaca a importância da virtude e do bem comum. Ao se concentrar em si mesmo todos os dias, de acordo com os princípios estóicos, você trabalha para se tornar uma pessoa melhor e mais virtuosa. Isso contribui positivamente para a sociedade. Ao incorporar valores como sabedoria, coragem, justiça e temperança, o estoicismo não defende o isolamento ou o egoísmo. Pelo contrário, ao se concentrar em si mesmo, você pode aprimorar seus relacionamentos com os outros. Quando você está em paz consigo mesmo, está melhor equipado para ser um amigo, parceiro ou membro da família compreensivo e apoiador. Sua paz interior se torna uma fonte de força que pode compartilhar com aqueles ao seu redor.

A prática diária do estoicismo pode melhorar significativamente suas tomadas de decisão, ao alinhar suas escolhas com seus valores e princípios estóicos. A sabedoria que você adquire ajuda a navegar pelas complexidades da vida com transparência e propósito. O estoicismo é construído sobre quatro virtudes fundamentais: justiça, sabedoria, temperança e coragem. Essas virtudes oferecem um plano para o autoaperfeiçoamento e servem como princípios orientadores para uma vida virtuosa. Ao se esforçar para incorporar sabedoria, coragem, justiça e temperança em seu foco diário em si mesmo, você pode criar uma vida que não apenas o realiza pessoalmente, mas também tem um impacto positivo no mundo ao seu redor.

Espero que tenha apreciado o artigo e agradeço sua participação. Até a próxima! Mantenha viva a curiosidade, seja persistente e nunca pare de buscar conhecimento.

   Gianluigipapi 🤞🏽